La urgencia de priorizar la salud mental
La pandemia viene mostrando las falencias de nuestro sistema de salud y es necesario empezar a cubrir las necesidades en cuanto a salud mental: contar con más profesionales preparados para atender a pacientes.
Si queremos decir que NO, ¿por qué decimos que SÍ?
Solo evalúa si en la mayoría de veces que te dicen algo, terminas diciendo que sí, cuando quieres decir no. No desgastes tu autoconfianza. Gánala, con evaluación consciente, conversando contigo mismo, y valorando tu tiempo.
Un año después: ¿cómo seguir cuidando de la salud mental?
El aislamiento social prolongado ha repercutido de manera dramática en la salud mental. La psicóloga Rosa Cornejo explica cómo responde nuestro cuerpo al estrés y las estrategias a seguir para cuidarse y cuidar a otros.
Rosa Cornejo: “En esta pandemia vivimos una soledad impuesta”
De acuerdo con las cifras del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo, antes de la pandemia 2 000 empleados realizaban teletrabajo. Actualmente, 220 000 laboran desde sus domicilios.
Cinco consejos para superar el estrés que se genera en tiempos de crisis
Ahora que la situación política se está arreglando, es importante que nosotros aprendamos a cuidar nuestra salud mental; es decir, nuestras emociones, y a regular el estrés que hemos venido sintiendo.
La salud mental se enfrenta a la COVID-19
Este momento tan crítico por el que pasamos, producido por la COVID-19, no resulta fácil de explicar; es más, afecta y desgasta, no solo la salud física de las personas, también, su salud mental.
“Cada año, 10 millones de personas intentan suicidarse”
El especialista explicó, a los estudiantes de Psicología (internos de Sonqo), el proceso suicida individual y grupal, así como las características asociadas a las ideas, comunicaciones y conductas suicidas en la población.
¿Por qué aumentan las enfermedades mentales y disminuye el número de psiquiatras?
Como todos los años, el 20 de noviembre se celebró el Día de la Psiquiatría Peruana en recuerdo del natalicio de su padre, el profesor Hermilio Valdizán. Analizamos la realidad actual de esta ciencia.
La salud mental
“Si alguien desea una buena salud, primero debe preguntarse si está listo para eliminar las razones de su enfermedad. Solo entonces es posible ayudarle” (Hipócrates).
Destacan y promueven la importancia de la salud mental
En el Día de la Salud Mental, bajo el lema “Si tú estás bien, todo estará bien”, el área de Psicología del Policlínico Universitario desarrolló una campaña de concientización y sensibilización entre la comunidad universitaria.
La salud mental y el bienestar de las personas
“Si mantenemos una buena salud mental podremos aportar no solo a nuestra vida y felicidad, sino a la de los demás y sentiremos que somos capaces de todo”.