Autor:

Rosa Cornejo Briceño

julio 16, 2024

Trastornos del sueño

Los trastornos de sueño afectan la calidad, la duración y el patrón del sueño de una persona. Hay muchos tipos y pueden ser causados por una variedad de factores. Es importante identificar la causa y contar con una orientación médica.

diciembre 11, 2023

¿Porque permito que me hagan daño?

Buscar apoyo profesional, como la terapia, puede ser muy útil para explorar estas dinámicas, entender las razones detrás de tus acciones y desarrollar estrategias para establecer límites saludables y construir relaciones más positivas.

noviembre 20, 2023

Gratitud y bienestar

La expresión de gratitud hacia los demás fortalece las relaciones interpersonales. Mostrar aprecio y reconocimiento hacia los amigos, familiares y colegas puede fortalecer los lazos y fomentar la cooperación.

septiembre 25, 2023

Perfeccionismo y la salud mental

Paradójicamente, su miedo a cometer errores a menudo lo lleva a procrastinar, lo que agrava su estrés y dificulta la finalización de tareas. Además, se aísla al no compartir sus preocupaciones, lo que afecta su toma de decisiones.

septiembre 13, 2023

Prevenir el abuso sexual en niños y adolescentes

El abuso sexual infantil es una realidad dolorosa que afecta a niños y adolescentes en todo el mundo. Es nuestro deber resaltar la importancia de tomar medidas preventivas efectivas para proteger a nuestros jóvenes más vulnerables.

agosto 7, 2023

La crianza negligente

Una de las consecuencias más devastadoras de los padres ausentes es el surgimiento de una profunda falta de confianza en los niños.

julio 21, 2023

La crianza democrática: un equilibrio entre respeto y límites

Es muy importante considerar que, como cada persona es un ser único, irrepetible y maravilloso, no existen las fórmulas mágicas para la crianza. Los padres deben asumir que la prueba y el error serán una constante.

julio 10, 2023

Estilos de crianza: el permisivo

Un estilo permisivo de crianza se caracteriza por una ausencia de límites ante los comportamientos de los hijos, el cumplimiento de sus deseos de manera indiscriminada, y la falta de corrección cuando sus acciones son perjudiciales.

julio 3, 2023

Estilo de crianza autoritario

En el estilo de crianza que tienen los padres con sus hijos están en constante interacción el afecto, la exigencia y la firmeza. Empezaré definiendo y ahondando en el estilo de crianza autoritario.

junio 30, 2023

Estilos de crianza. ¿Cómo educar a los hijos?

Ya en los sesenta, se teorizaba sobre los estilos educativos o de crianza, que hacen referencia a la forma de actuar de los adultos frente los niños en las situaciones cotidianas o ante algún conflicto.

junio 22, 2023

Mascotas y salud mental

Los animales tienen un impacto positivo en el estado emocional de las personas, ya que su presencia reduce los niveles de estrés, ansiedad y depresión, y estimula los sentimientos de calma y alegría.

mayo 29, 2023

Los factores protectores de la salud mental

A lo largo de la vida existen múltiples factores que pueden alterar el bienestar físico, social y psicológico; algunos de estos factores nos vuelven vulnerables y otros ayudan a prevenir que una persona desarrolle una enfermedad.

mayo 2, 2023

Los piuranos y la resiliencia

La resiliencia es una capacidad que nos permite superar la adversidad. Rosa Cornejo, psicóloga del servicio psicopedagógico de la UDEP, nos explica cómo los piuranos, a pesar de todas las adversidades, mantienen esta habilidad resiliente.

abril 3, 2023

¿Cómo ser más empáticos en el trabajo?

Quizá, una de las situaciones en las que es más evidente la empatía o su ausencia es el entorno laboral, por la cantidad de horas que pasamos allí y por las múltiples interacciones a las que estamos expuestos.

marzo 13, 2023

Amor propio y sororidad

No es raro que crezcamos pensando que debemos ser mejores que las demás, que debemos ser más bonitas, más felices, más exitosas… Es una competencia eterna y extenuante; una batalla que se libra contra nuestras propias expectativas aprendidas.

febrero 28, 2023

El impacto psicológico de la crisis política y social

A nivel social y desde mi familia, puedo contribuir a cultivar ciudadanos civilizados, evitando la normalización de la corrupción: desaparezcamos en tristemente célebre “que robe, pero que haga algo”; y utilicemos el asertividad para reclamar los derechos vulnerados.