Los sentimientos no mueren, se transforman
Los sentimientos suelen transformarse, lo que un día fue amor puede mutar en gratitud, la tristeza puede convertirse en serenidad. El paso del tiempo, las nuevas experiencias y el trabajo reflexivo permiten que todo se reconfigure.
La comunidad UDEP participó en la VIII Feria Vive Salud en Campus Lima
La feria, organizada por el Servicio Médico con la participación del Servicio Psicopedagógico y Vida Universitaria – Lima, brindó consultas gratuitas, venta de productos y ejercicios para promover un estilo de vida saludable.
Estudiantes adquieren herramientas para mejorar su estudio y organizar su tiempo
En el taller “Focus U: hazlo fácil, hazlo bien” los alumnos aprendieron herramientas para optimizar su tiempo, potenciar la concentración y consolidar hábitos para fortalecer sus técnicas de estudio y alcanzar un rendimiento académico sostenible.
Vivir con propósito: agradecer y trascender
En medio del ritmo acelerado y la rutina diaria, cultivar el agradecimiento nos permite reconectar con lo esencial, transformar el simple hecho de “estar” en una vida con sentido, presencia y trascendencia, escribe Cabrera Pillaca.
¿Cómo dejar la procrastinación? Estrategias que sí funcionan para estudiantes
En la vida universitaria, postergar tareas es más común de lo que parece. El cansancio, la sobrecarga académica o la falta de organización, pueden hacer que dejes para mañana lo que debes hacer hoy.
El arte de ser tú. Identidad y pertenencia
“¿Quién soy yo?” En algún punto de nuestras vidas, esta pregunta existencial inevitablemente toma protagonismo; y es que, la identidad no es algo fijo que algunos tienen y otros no. Es una construcción dinámica y continua que se desarrolla a lo largo de toda la vida.
¿Y si decimos que no? La fórmula del autocuidado
Decir “no” puede parecer difícil, pero es una herramienta poderosa para cuidar la salud mental y vivir con autenticidad. La Lic. Rosa Cornejo reflexiona sobre esta forma de autocuidado tan necesaria como valiente.
Profesores de Vida Universitaria fortalecen su rol formativo mediante un taller
El departamento de Vida Universitaria de Campus Lima realizó una sesión formativa para docentes responsables de los talleres, selecciones y elencos, con el fin de reforzar la formación integral de los estudiantes.
“Las estrategias de estudio efectivas permiten que los alumnos aprendan mejor”
La psicóloga Caridad Ruesta destaca la importancia de las metodología de estudio en el desarrollo académico de los estudiantes universitarios, las cuales permiten mejorar su rendimiento y aprendizaje de forma más eficiente.
Servicio Psicopedagógico lanza bootcamp para mejorar la metodología de estudio
Los talleres permitirán que los alumnos cuenten con estrategias para organizar su tiempo, mejorar la concentración y estudiar de forma más eficiente. Las sesiones inician el 24 y 25 de febrero.
¿El estrés causa cáncer?
El estrés y el cáncer se relacionan de varias maneras; pero, el primero, por sí solo, no causa cáncer, aunque puede generar efectos que podrían influir en su progresión, o en cómo se responde al tratamiento.
La comunidad UDEP participa en la VII Feria Vive Salud en Campus Lima
El 21 y 22 de octubre, se llevó a cabo la VII edición de la Feria Vive Salud, organizada por el Servicio Médico, el Servicio Psicopedagógico y Vida Universitaria – Lima.
Servicio Psicopedagógico ofrece talleres para mejorar el desempeño académico
Los talleres de metodología de estudio y comprensión lectora están dirigidos a los alumnos que buscan obtener mejores resultados en sus estudios. Este semestre se ha incorporado el nuevo taller sobre el fortalecimiento de las habilidades cognitivas.
¿Por qué permito que me hagan daño?
Buscar apoyo profesional, como la terapia, puede ser muy útil para explorar estas dinámicas, entender las razones detrás de tus acciones y desarrollar estrategias para establecer límites saludables y construir relaciones más positivas.
Gratitud y bienestar
La expresión de gratitud hacia los demás fortalece las relaciones interpersonales. Mostrar aprecio y reconocimiento hacia los amigos, familiares y colegas puede fortalecer los lazos y fomentar la cooperación.
Alianzas de padres y maestros son claves para abordar problemas de conducta
La licenciada Cornejo señala que no es fácil abordar los problemas de conducta, pues primero hay que determinar las causas. “Si a los adultos nos es difícil abordar ciertas situaciones complicadas de la vida, para los niños lo es mucho más”.