Sofía Avilés: “El sistema de salud peruano puede ser mucho más eficiente”
El sistema de salud enfrenta varios desafíos y una problemática compleja; sin embargo, “el contexto actual plantea oportunidades para continuar impulsando procesos de modernización, coordinación interinstitucional y fortalecimiento de la capacidad resolutiva de los servicios”, señala Avilés Pingo.
Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla
En el marco del Día Mundial de la Salud, que se conmemora el 7 de abril, es importante recordar una idea fundamental: no hay salud física sin salud mental.
¿Cómo influye la práctica de deportes en la salud mental?
Los beneficios a corto, mediano y largo plazo de la práctica del deporte en la salud física son evidentes. El deporte y la actividad física son, además, excelentes hábitos para cuidar y fortalecer la salud mental.
Un año después: ¿cómo seguir cuidando de la salud mental?
El aislamiento social prolongado ha repercutido de manera dramática en la salud mental. La psicóloga Rosa Cornejo explica cómo responde nuestro cuerpo al estrés y las estrategias a seguir para cuidarse y cuidar a otros.