abril 7, 2026
Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla
En el marco del Día Mundial de la Salud, que se conmemora el 7 de abril, es importante recordar una idea fundamental: no hay salud física sin salud mental.
enero 26, 2023
¿Cómo influye la práctica de deportes en la salud mental?
Los beneficios a corto, mediano y largo plazo de la práctica del deporte en la salud física son evidentes. El deporte y la actividad física son, además, excelentes hábitos para cuidar y fortalecer la salud mental.
abril 29, 2021
Un año después: ¿cómo seguir cuidando de la salud mental?
El aislamiento social prolongado ha repercutido de manera dramática en la salud mental. La psicóloga Rosa Cornejo explica cómo responde nuestro cuerpo al estrés y las estrategias a seguir para cuidarse y cuidar a otros.