noviembre 14, 2022
Descanso y apertura
Todas las personas de una forma u otra precisan poner una pausa frente a la vida. Es decir, dejar de avanzar o, por el contrario, dejar de ir hacia atrás. La vida es inabarcable, infinita e incierta y el ser humano es un ser limitado, aunque inteligente, dotado de voluntad y sociable.
julio 21, 2022
Higiene del sueño: una necesidad primaria
Es necesaria una cantidad suficiente de horas y que estas sean de calidad; es decir, un sueño reparador que permita restaurar las funciones del organismo para afrontar la posterior etapa de vigilia.