SESIÓN 1: ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN LA VIDA ADULTA: CÓMO IDENTIFICARLAS Y AFRONTARLAS
Fecha: 11 de junio
Temas:
- Diferencias entre ansiedad y depresión
- Síntomas y signos de alerta
- Estrategias de afrontamiento y herramientas prácticas
- ¿Cuándo buscar ayuda profesional
Speaker:
Psiquiatra Liesel Ludowieg Cassinelli
Médico psiquiatra del Hospital Víctor Larco Herrera, con formación en Psicoterapia Racional Emotiva Conductual.
Docente del curso de Introducción a la psicopatología, del curso de Psiquiatría y del curso de Herramientas de Salud Mental y Bienestar de la facultad de Medicina Humana de la UDEP
SESIÓN 2: ALTERACIONES DEL SUEÑO Y BURNOUT: EL IMPACTO DEL ESTRÉS EN TU BIENESTAR
Fecha: 12 de junio
Temas:
- Estrés y Burnout. ¿Son lo mismo?
- El estrés y su impacto en el ámbito laboral
- Hábitos saludables para mejorar el bienestar
- Técnicas para gestionar el estrés y evitar el agotamiento
Speaker:
Psicóloga Clínica y Educacional egresada de la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Especialista en Terapia Cognitivo –Conductual.
Magíster en Neurociencias y Educación dictada por el Centro Iberoamericano de Neurociencias, Educación y Desarrollo Humano CEREBRUM y la Universidad Antonio Ruiz de Montoya. Magister en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva de la Universidad de Málaga-España.
SESIÓN 3: TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA Y SALUD MENTAL: MÁS ALLÁ DE LA COMIDA
Fecha: 17 de junio
Temas:
- Relación entre la salud mental y la alimentación
- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) más comunes en adultos
- Cultura de la dieta y su impacto en la autoestima
- Enfoques terapéuticos y hábitos saludables
Speaker:
Psicóloga clínica educativa con una maestría en terapia para niños y adolescentes. Tiene más de 10 años de experiencia en docencia universitaria, incluyendo la enseñanza del curso de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Su trayectoria se ha centrado en el ámbito educativo, integrando el conocimiento clínico en la prevención y abordaje de dificultades emocionales y académicas.
SESIÓN 4: TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN EN ADULTOS: MITOS, REALIDAD Y ESTRATEGIAS DE MANEJO
Fecha: 19 de junio
Temas:
- ¿Cómo se manifiesta el TDAH en la adultez?
- Dificultades en el trabajo y la vida diaria
- Estrategias para mejorar la concentración y productividad
- Opciones de tratamiento y apoyo
Speaker:
Especialista en psicología clínica y neurodesarrollo con más de nueve años de experiencia en evaluación, diagnóstico y tratamiento de personas con TDAH, así como en asesoría familiar.
Magíster en Neurociencia y Educación, con especialización en coaching para personas con TDAH.