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PROGRAMA UDEP SALUDABLE
Un componente fundamental en la calidad de vida de las personas es la salud integral . Desde el programa UDEP Saludable generamos conciencia sobre la importancia de adquirir hábitos que procuren el bienestar de estudiantes y trabajadores, con una serie de actividades que también promueven el cuidado del medio ambiente y el desarrollo sostenible.
Actividades de promoción y prevención
Campañas, talleres, charlas que buscan motivar en la población universitaria el autocuidado de su salud integral.
| Campaña Audiometría | Realizar evaluaciones que ayudarán a identificar posibles problemas auditivos y ofrecer orientación sobre los próximos pasos a seguir para aquellos que necesiten tratamiento o intervención. |
| Campaña para descarte de HTA | Busca detectar a personas con riesgo de padecer esta enfermedad, para que puedan recibir atención médica y tomar medidas preventivas |
| Campaña Despistaje de Salud ocular | Informar, sensibilizar y fomentar una cultura de prevención de problemas oculares. |
| Dia mundial de la esquizofrenia | Informar, sensibilizar y fomentar una cultura de prevención de problemas psicológicos. |
| Campaña despistaje dolencias osteomusculares | Prevenir las alteraciones musculoesqueléticas provocadas por las condiciones de trabajo |
| Campaña Salud oral | Sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia de mantener una buena higiene oral, de esta manera reducir las enfermedades bucales y las complicaciones que estas generan. |
| Campaña descarte de Osteoporosis | Crear conciencia sobre la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la osteoporosis. |
| Campaña descarte de anemia | Busca detectar de forma temprana la anemia en estudiantes. Estas campañas permiten brindar tratamiento oportuno y prevenir complicaciones. |
| Cuentas y mentes claras: Mejoremos nuestra salud mental. | Psicoeducar respecto a la influencia de los pensamientos erróneos en nuestra toma de decisiones a un nivel social y personal, así como la importancia de su gestión. |
| Salud mental: ¿Cómo convertirme en un agente de cambio? | Concientizar sobre lo que implica la salud mental, los problemas más comunes que se podrían presentar dentro de sus rangos de edad o grupo social y cómo combatirlos. |
| Hablemos de ansiedad | Brindar instrumentos para moderar la ansiedad en el día a día de los estudiantes por medio del conocimiento de todos sus componentes, síntomas y estrategias de manejo. |
| Tomando la rienda de mis emociones | Evaluar el significado científico de las emociones, por qué las sentimos y cómo trabajar en nuestra inteligencia emocional |
| Hablemos de ansiedad | Brindar instrumentos para moderar la ansiedad en el día a día de los estudiantes por medio del conocimiento de todos sus componentes, síntomas y estrategias de manejo. |
| Juntos por la vida: Cuidemos nuestra comunidad universitaria Orientado a docentes |
Brindar estrategia de prevención del comportamiento y riesgo suicida |
| “Creando puentes entre la familia y la universidad.” | Sensibilizar respecto a los factores de riesgo emocionales y conductuales en los estudiantes universitarios y dar a conocer los servicios del Policlínico |
| Preparación emocional para el voluntariado | Proporcionar a los participantes herramientas y estrategias para gestionar sus emociones de manera efectiva antes, durante y después de su experiencia como voluntarios. |
| Riesgo y Reinvención: Hablemos del miedo al fracaso | Explorar y comprender el miedo al fracaso como una barrera natural en el proceso de reinvención personal y profesional. |
Feria UDEP Saludable / Semana saludable
Este evento se realiza anualmente con el propósito de brindar un espacio a la comunidad universitaria y sus familias para la detección y prevención de enfermedades y de ese modo promover una vida más saludable. Integra tres pilares de un estilo de vida saludable: la buena nutrición, la salud preventiva y el cuidado de la salud físico y mental
Se realizan:
Campañas médicas preventivas
| Chequeos oftalmológicos |
| Masajes |
| Medición de índice de masa corporal |
| Descarte de Osteoporosis |
| Descarte de Glucosa |
| Descarte de hipertensión |
| Actividades de psicología:
Plinko: “Armemos nuestra autoestima.” Encéstalo: “Distingue tus hábitos.” Bolos: “Reta y activa tu mente.” Mural: “Reconozco cómo me siento.” |
Actividades deportivas y degustaciones de productos saludables
| Baile alumnos beca 18 |
| Elenco de danzas – Vida universitaria
Baila y ejercítate con el elenco de Danzas |
| Gimnasio Fit Body |
| Natación un deporte completo -Berendson |
| Conoce sobre los protectores solares de UMBRELLA |
| Actividades de psicología:
Plinko: “Armemos nuestra autoestima.” Encéstalo: “Distingue tus hábitos.” Bolos: “Reta y activa tu mente.” Mural: “Reconozco cómo me siento.” |
| Oncosalud – Presentación de programas |
| Cuidado y belleza de la piel por Mary Kay |
| Nu Skin Enterprise – Nos dedicamos a ayudarle a verse, sentirse y vivir mejor. |
| Just – “Hacer bien, nos hace bien” |
| Orgánicos Don José |
| Ponte Verde |
| Sartén y Mango |
| Nutrisabor |
| Dulce y natural |
| Pirhua |
| “A comer pescado” Ministerio Producción |
| Parrilla sin culpa
Gustazzzo parrilla |
| Comer chocolate puede ser saludable
Korin Chocolate |
| Misky Veggie – Comida vegana |
| Miel por Roxana Vásquez |
Concursos
“BUSCANDO AL MEJOR PLATO SALUDABLE”
El concurso busca que la comunidad universitaria pueda involucrarse en la creación de opciones de alimentación que sean fáciles de realizar y que aporten una nutrición equilibrada, además de fortalecer la conectividad en la comunidad universitaria.
“DESCUBRIENDO EL BOSQUE SECO EN UN CLICK”
Pieza importante de la feria como actividad deportiva, es la Caminata Ecológica que se realiza por parte del bosque seco del campus, en ese contexto, a través de este concurso fotografía, el caminante puede registrar aquellas partes o zonas del bosque seco, (flora y fauna) que más llame su atención.